Ich bin Birgit Trauner, Präsidentin der Balance Mensch Akademie. Mich beschäftigt seit vielen Jahren die Frage, wie Gesundheit im Alltag einfacher werden kann.
Gerade beim Thema Ernährung erleben viele Menschen einen Widerspruch: Sie möchten bewusste Entscheidungen treffen, gleichzeitig soll es praktisch bleiben, gut schmecken und Freude machen.
Im Eisworkshop zeige ich dir, wie du aus natürlichen Zutaten verschiedene Frucht- und Eisvariationen selbst herstellen kannst – ohne Industriezucker, fettfrei und mit Zutaten, die einfach erhältlich sind. Gemeinsam sprechen wir über Alternativen, probieren verschiedene Varianten aus und entdecken, wie unkompliziert bewusstes Genießen sein kann.
Du erhältst praktische Ideen, Rezepte und Inspirationen für Eis, das natürlich, alltagstauglich und richtig lecker ist, für dich selbst, die Familie oder die nächste Sommerjause.
Kreis'l Saalfelden
